Asupan Harian Vitamin E
Kalkulator ini dirancang untuk menentukan asupan harian vitamin E untuk kategori orang yang berbeda - pria, wanita, dan anak-anak. Vitamin E adalah antioksidan yang berperan penting dalam melindungi sel dari kerusakan dan menjaga kesehatan kulit, jantung, dan sistem kekebalan tubuh.
Kalkulator ini hanya memberikan rekomendasi umum, dan sebelum mengonsumsi kompleks vitamin atau suplemen apapun, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau spesialis.
| Vitamin E | 3 | mg |
| Vitamin E | 3-4 | mg |
| Vitamin E | 4-5 | mg |
| Vitamin E | 4-6 | mg |
| Vitamin E | 7-8 | mg |
| Vitamin E | 10 | mg |
| Vitamin E | 12-13 | mg |
| Vitamin E | 10-12 | mg |
| Vitamin E | 15 | mg |
| Vitamin E | 13-15 | mg |
| Vitamin E | 15 | mg |
| Vitamin E | 15 | mg |
| Vitamin E | 17 | mg |
| Vitamin E | 15 | mg |
| Vitamin E | 15-25 | mg |
| Vitamin E | 15-20 | mg |
| Vitamin E | 15-20 | mg |
| Vitamin E | 15-20 | mg |