Nepieciešamā ikdienas kaloriju patēriņa aprēķins

Tiešsaistes kalkulators aprēķina nepieciešamo ikdienas kaloriju patēriņu. Šis kalkulators ļaus jums zināt nepieciešamo kaloriju patēriņu jūsu ķermenim. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šis skaitlis ļauj saglabāt svaru, nezaudējot vai nepieņemot svaru. Mēs arī vēršam jūsu uzmanību uz to, ka šis skaitlis ir cilvēkiem, kas vada aktīvu dzīvesveidu.



Ievadiet savu svaru (kg)
Nepieciešamās ikdienas kalorijas