Pengambilan Harian Vitamin E
Kalkulator ini direka untuk menentukan pengambilan harian vitamin E untuk kategori orang yang berbeza - lelaki, wanita, dan kanak-kanak. Vitamin E adalah antioksidan yang memainkan peranan penting dalam melindungi sel daripada kerosakan dan mengekalkan kesihatan kulit, jantung, dan sistem imun.
Kalkulator ini hanya menyediakan cadangan umum, dan sebelum mengambil mana-mana kompleks vitamin atau suplemen, adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor atau pakar.
| Vitamin E | 3 | mg |
| Vitamin E | 3-4 | mg |
| Vitamin E | 4-5 | mg |
| Vitamin E | 4-6 | mg |
| Vitamin E | 7-8 | mg |
| Vitamin E | 10 | mg |
| Vitamin E | 12-13 | mg |
| Vitamin E | 10-12 | mg |
| Vitamin E | 15 | mg |
| Vitamin E | 13-15 | mg |
| Vitamin E | 15 | mg |
| Vitamin E | 15 | mg |
| Vitamin E | 17 | mg |
| Vitamin E | 15 | mg |
| Vitamin E | 15-25 | mg |
| Vitamin E | 15-20 | mg |
| Vitamin E | 15-20 | mg |
| Vitamin E | 15-20 | mg |