Dzienne Spożycie Witaminy C
Ten kalkulator online jest zaprojektowany do określenia zalecanej dziennej dawki witaminy C. Kalkulator uwzględnia różnice w zapotrzebowaniu na witaminy C dla mężczyzn i kobiet, ponieważ mogą mieć różne potrzeby fizjologiczne i okoliczności.
Wyniki kalkulatora stanowią jedynie ogólne zalecenie i nie zastępują konsultacji z wykwalifikowanym lekarzem lub dietetykiem.
| Witamina C | 30 | mg |
| Witamina C | 35 | mg |
| Witamina C | 40 | mg |
| Witamina C | 45 | mg |
| Witamina C | 50-55 | mg |
| Witamina C | 60 | mg |
| Witamina C | 70-75 | mg |
| Witamina C | 60-70 | mg |
| Witamina D | 2,5-10 | µg |
| Witamina C | 80-90 | mg |
| Witamina C | 70-75 | mg |
| Witamina C | 80-90 | mg |
| Witamina C | 70-90 | mg |
| Witamina C | 80-100 | mg |
| Witamina C | 100-120 | mg |
| Witamina C | 90-100 | mg |
| Witamina C | 90-100 | mg |
| Witamina C | 90 | mg |
| Witamina C | 90 | mg |