Količina kalorij na obrok na dan

Kalkulator je zasnovan za določanje skupne količine zaužitih kalorij čez dan, kot tudi za porazdelitev kalorij za vsak obrok.

Izračun kalorij na dan	Porabljene kalorije	Tabela kalorij	Pridobivanje teže
Norma maščob	Izračun ogljikovih hidratov	Norma vode	Izračun hujšanja

Dnevni vnos kalorij
Razmerje (Ogljikovi hidrati, beljakovine in maščobe.)
Ogljikovi hidrati	%
Beljakovine	%
Maščobe	%
Pogostost obrokov
3 obroki na dan, 2 prigrizka
3 obroki na dan, 3 prigrizki
5 obrokov na dan
6 obrokov na dan
5 obrokov na dan, konične kalorije
6 obrokov na dan, konične kalorije