Dagligt intag av vitamin E
Denna kalkylator är utformad för att bestämma det dagliga vitaminintaget E för olika kategorier av människor - män, kvinnor och barn. Vitamin E är en antioxidant som spelar en viktig roll i att skydda celler från skador och bibehålla hälsan hos hud, hjärta och immunsystemet.
Kalkylatorn ger endast allmänna rekommendationer, och innan du tar några vitaminkomplex eller kosttillskott rekommenderas det att konsultera en läkare eller specialist.
| Vitamin E | 3 | mg |
| Vitamin E | 3-4 | mg |
| Vitamin E | 4-5 | mg |
| Vitamin E | 4-6 | mg |
| Vitamin E | 7-8 | mg |
| Vitamin E | 10 | mg |
| Vitamin E | 12-13 | mg |
| Vitamin E | 10-12 | mg |
| Vitamin E | 15 | mg |
| Vitamin E | 13-15 | mg |
| Vitamin E | 15 | mg |
| Vitamin E | 15 | mg |
| Vitamin E | 17 | mg |
| Vitamin E | 15 | mg |
| Vitamin E | 15-25 | mg |
| Vitamin E | 15-20 | mg |
| Vitamin E | 15-20 | mg |
| Vitamin E | 15-20 | mg |